单纯疱疹可以吃维生素e。荤素搭配,食物品种多元化;多食具有增强机体免疫、消除自由基作用的食物,如芒果、番薯、菠菜、苹果、枇杷、樱桃、香蕉。
要注意休息,避免劳累过度;同时增强适度的体育运动,以增强体质。维生素E是高效抗氧化剂,可使细胞膜免受自由基的伤害