病情分析: 你好,根据你描述的情况主要考虑为便秘。像你这种情况主要是胃肠蠕动过慢引起的,意见建议:建议你可以服用果导片或用开塞露导泻。
平时多喝开水,饮食以清淡为主,多吃蔬菜水果,禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。规律饮食,吃饭要定时定餐,不要一次吃得过饱,养成良好的饮食习惯和生活习惯。
适当运动,保持心情舒畅和乐观向上的生活态度。