更年期抑郁不宜多吃柿子。更年期抑郁可以适当的吃一些柿子,柿子营养丰富,具有清热润燥,润肺化痰,生津止渴的功效,可以缓解便秘,干咳,喉痛,高血压等症。
但要注意几点,不能空腹吃柿子,不吃还未脱涩的柿子,有胃炎,消化不良的人不宜吃柿子,最好不要吃柿子皮,因为空腹食和多食易在胃内形成团块,不易消化。