防止盆腔粘连平时就要注意个人经期卫生、性生活卫生等,饮食也要合理,调整作息时间,养成良好生活习惯。盆腔粘连就是说盆腔内的组织器官,譬如子宫、输卵管、卵巢等器官由于感染了细菌或者病毒以后,使的组织器官发生了炎性病变。