你这样应和长期的运动,气血虚运化失衡有关系。应注意合理的休息保养气血,注意饮食的均衡性。,保养气血很重要的,忌辛辣的食物,饮食的均衡性调养生活的习惯,可以按摩热敷一下。
有无大小便异常等问题,喝一些红豆汤