高营养饮食的摄入,而纤维素饮食的摄入则相对减少,而且怀孕期间体内某些变化又影响了胃肠道蠕动速度,以及胎儿生长对胃肠道的机械压迫,这一切均可导致孕妇腹胀、便秘的发生。
建议养成定时排大便习惯,注意调理好膳食,多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。适当进行一些活动促进肠管蠕动。