脚踝骨折了要先进行冷敷降肿,然后去医院进行进一步检查,如果骨折位置无明显移位,可以采取保守治疗,进行局部关节的固定包扎,如果骨折错位厉害就一定要做手术,饮食方面要多吃点骨头汤,鱼和虾再加点醋烧。
还可以多喝点奶,补点钙。