你已经成人了,身体基本停止生长,而且30度左右的侧弯,加重的几率比较小,一般不需要手术,手术对身体的损伤很大,建议保守疗法治疗。
建议佩戴支具治疗矫正脊柱侧弯,通过推拿、按摩、手法复位等保守疗法可以有效矫正侧弯,另外,平时不要做过剧烈的运动,可增加一些锻炼,加强背部机能。