最理想的食用方式,请在饭前30分钟~1小时左右前的空腹期间食用,不但吸收率高,效果好。鲨鱼软骨并非药物,不需每隔几小时就要食用一次,饭前或睡前都可以食用。
如果有些人不喜欢用粉末状的鲨鱼软骨,可以混合在任何食物当中食用,但是为了避免影响效果,请不要与热的东西一起食用,也不要混合在60℃以上的热水、茶当中。