问题分析:你好,根据你提供的情况,你这种情况需要注意调整好自己的心态,注意合理的饮食,还需要注意自己晚上不能熬夜,一定要保证充足的睡眠,还需要注意自己遇到各种事情不能激动,一定要分析事情的利与弊。
意见建议:你好,根据你提供的情况,你这种情况需要注意调整好自己的心态,注意自己要保证充足的睡眠,还需要注意自己要多吃水果与蔬菜,注意这种情况可以选择中医的针灸以及中药进行治疗,自己不能生气,祝你健康快乐每一天!