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患者提问

失眠吃一些什么食物好?

健康咨询描述:我也不是经常会失眠,就是每逢心里有事,或者工作压力大了,思考的事情一多,就会影响睡眠,有时候也挺痛苦,需要躺好多才能睡着。我并不想吃什么安眠药。 想得到怎样的帮助:请问哪些食物对促进睡眠有好处。
提问时间:2022-03-16 08:57
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