您好,根据您的描述,考虑您可能存在植物神经功能紊乱,一般和情绪焦虑、抑郁有关。建议您,注意调节自己的情绪,保持心情的舒畅,保持规律的生活作息,失眠的话可以口服短效的催眠药物治疗,同时可以口服黛力新调节神经治疗