活络油具有舒筋活络、祛风散瘀的功效，还有治疗风湿骨痛、筋骨疼痛、腰骨刺痛、小疮肿痛、皮肤痕痒、蚊叮虫咬、舟车晕浪、头晕肚痛等病症的作用。具体应用情况如下。
1.用于治疗由风寒湿邪阻滞引起的痹证，缓解肌肉酸痛、关节肿痛、颈椎痛、腰酸膝痛等症状。
2.用于治疗由湿邪入侵肌理造成的皮肤瘙痒，缓解小疮肿痛、皮肤瘙痒等症状。
3.风湿性关节炎、类风湿关节炎、骨关节炎患者出现肌肉酸痛、关节肿痛、颈椎痛、腰酸膝痛等症状时，也可使用活络油。
鸡血也叫做鸡红，它的营养价值和功效都是非常丰富的。从中医角度来讲，鸡血具有祛风除湿、活血化瘀、镇静安神、通络止痛的功效。对于一些风湿、类风湿、中风、面瘫都有一定的辅助治疗作用。同时鸡血之中含有大量的钙离子、铁离子，可以有效的促进血红蛋白的生成，可以改善缺铁性贫血的症状，并且可以为人体的新陈代谢提供丰富的能量。
其实天天洗澡对人体的利弊是不一定。根据不同的人如果冲凉过频容易导致皮肤老化，因为人的皮肤最外面是角质层，自动脱落角质层和皮肤汗液混合皮垢不会很多，每天洗掉这部分对皮肤有一定的保护作用。如果洗澡过勤将角质层伤害，保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内水分更容易蒸发掉皮肤就会干燥。
按照中医说法是燥则生风，生风则痒，风在这里是指一种病因，在体内游走不定，从而导致皮肤瘙痒，因此冬季每周洗澡两到三次是比较合适。如果是在空调房中出汗不多，没有必要天天洗，如果坚持要洗的话也最好是用清水冲，一周使用一两次沐浴露就好，过频洗澡容易导致皮肤提早老化。
另外不同的年龄段洗澡的频率也会不同，年轻人皮脂分泌旺盛可以洗的比较勤一些。对于年龄很小的婴幼儿，夏天出汗比较多也可以每天用温清水冲凉两到三次，老年人皮肤比较干燥，皮脂分泌少要尽量减少冲凉次数，尤其是干燥秋天和冬天。
