你好,很高兴为你提供咨询服务。你的描述你可能是有脱肛的情况。建议你平时不要吃辛辣刺激性食物。以清淡饮食为主,多吃蔬菜和水果,保持会阴部的请假卫生。
穿宽松点的内裤,口服缓泻剂如果导,保持大便通畅,预防便秘。