你好,根据你的叙述,你这种情况是正常的现象,并不是肾虚,而是因为脚步散热多,产热少导致的人体的产热主要是腹部以上产热为主,腿部一下产热很少的,但是散热的话两者是相同的,所以导致脚步的热量少而出现凉的感觉,是正常的,不需要担心,顺其自然就可以的以上是对“冬天睡觉的时候脚就会发凉有点出汗是怎么了肾阳虚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!