女性在月经期间可以适量的饮用玫瑰花茶的,因为玫瑰花茶有活血散瘀,调经止痛,理气安神的作用,在月经期间适量的饮用是有一定的好处的,但是不要多喝,因为有活血化瘀的作用,喝很多的话可能会造成大出血的情况。
经期注意规律、合理、清淡饮食,多吃水果和蔬菜,忌食辛辣、刺激、油腻、生冷的食物。适当体育锻炼,提升自己的免疫力。