你好,你所说的这两种药物的一种是抗焦虑药,用完一种而是助眠的药物。所以有可能会引起你说说的那种症状。你可以咨询下你的主治医师帮你换一些药物服用,平时要自己学会放松。
多做做运动多少人轻松的事情?这样可以减缓你的情绪上的异常。