根据你这个膝盖处疼痛这可能是风湿、劳损、扭伤或滑膜炎等原因的,应该具体查查风湿全套和X光片的检查建议热敷也是有缓解作用的,不过最好是看中医外敷活络散瘀、散风止痛的中草药,消除肿胀,减轻疼痛,帮助愈合恢复,平时多注意点卫生得以上是对“前几天膝盖莫名其妙的一小块疼,按着就疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!