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治疗失眠有什么好点的方法?

我最近老是失眠,晚上11点之后睡觉了是到2点好像还没有睡着,然后,躺的时间长了还会头蒙,头疼,我这到底是怎么回事呀。我想知道失眠应该怎么治疗,赶紧治好了这病,让我好好睡一觉吧 想得到怎样的帮助:失眠的治疗有什么好的方法?
提问时间:2021-05-13 08:44
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