你好,建议您平时可以多吃碱性食物比如海带、白萝卜、豆腐、红豆、大豆、苹果、洋葱、芥兰、番茄、菠菜、香蕉等。指导意见你好,建议您平时注意饮食,少吃肉蛋奶类食物,平时多吃新鲜的蔬菜和水果等,注意平时适量运动等。