平时月经正常,这个月月经推迟,胸部疼痛,与肝气郁结,气血不足着凉等等有关,需要注意休息,避免着凉,如果症状严重,可以使用中成药加味逍遥丸,八珍益母丸治疗,效果很好,注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激的食物,多喝水,以上是对“昨天胸两侧触摸疼痛,月经推迟了三天”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!