你好,献血过于频繁会导致体内血红蛋白含量下降,不能满足身体代谢需要,从而导致身体组织轻度缺氧,建议你去医院检查血常规,了解贫血情况,饮食方面注意增加食物中铁的含量,多进食动物肝脏,绿叶蔬菜等促进血液内红细胞的生成,同时注意多休息,多饮水