黑点属于色素沉着,一般在1-3月可以自行消退,少数患者需要1年左右,这个和个人体质密切相关建议养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质