问题分析:你好,根据您的描述,你的情况瘦下半身,除了腿部的针对性运动,还得从控制饮食开始,除了日常减少糖和脂肪的摄入意见建议:下身胖的女人特别要注意晚餐千万不要吃太多淀粉食物,因为它会囤积在体内,使下半身发胖、腿部变粗。
晚餐多吃些绿色蔬菜和水果,没多久,你便会觉得裤子松了很多。