指导意见:您好,您描述的情况,考虑是产后血虚造成的便秘,如产后气血虚弱,肠道也会变的比较干燥,容易出现便秘、痔疮等情况,建议您可服用些润肠通便的药物,如麻仁丸进行长期调理,同时可服用一些四物合剂帮助补气血。
建议清淡饮食,忌辛辣刺激食物,忌浓茶咖啡,避免过度疲劳,多吃蔬菜水果,可多吃猕猴桃、生梨、草莓、苹果等水果,养成良好的排便习惯,每天摄入水量大于2000ml为宜。