病情分析:可以吃 玛卡 ,甲减患者要注意饮食,补充铁剂、维生素B12、叶酸等,加强锻炼,生活规律,劳逸适度,保持良好的个人体质.意见建议:甲减的治疗方法主要是药物治疗,通过药物来补充人体不足的甲状腺激素,患者在治疗的过程中需要按时复诊,根据复诊的结果来适当的调整药量。