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医生回答
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经常头晕的原因脑瘤高低血压过敏症头部受伤脑部缺氧贫血感染营养不足神经疾病情绪紧张气压改变耳管或耳咽管阻塞中耳炎突然快速地站立或坐下耳垢过多等等均可能引起晕眩.脑部血液循环差也可能造成晕眩及失去平衡感.晕眩的人有时还会有恶心及听觉丧失.一般来说普通头晕或姿势性头晕无需特别的治疗你可以在医生的指导下找出引发头晕的诱因并加以避免和克服
1.荤素兼吃合理搭配膳食保证摄入全面充足的营养物质使体质从纤弱逐渐变得健壮
2.如伴有红细胞计数过低血红蛋白不足的贫血症宜适当多吃富含蛋白质铁铜叶酸维生素B12维生素C等造血原料的食物诸如猪肝蛋黄瘦肉牛奶鱼虾贝类大豆豆腐红糖及新鲜蔬菜水果.纠正贫血有利于增加心排血量改善大脑的供血量提高血压和消除血压偏低引起的不良症状
3.莲子桂圆大枣桑椹等果品具有养心益血健脾补脑之力可常食用
4.伴有食少纳差者宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品如姜葱醋酱糖胡椒辣椒破葡萄酒等
5.与高血压病相反本病宜选择适当的高钠高胆固醇饮食.氯化钠(即食盐)每日需摄足12～15克.含胆固醇多的脑肝蛋奶油鱼卵猪骨等食品适量常吃有利于提高血胆固醇浓度增加动脉紧张度使血压上升.三经常头晕建议您到医院做详细检查。
