你好,颈椎病绝大多数患者通过姿势调整、特别是睡姿调整,适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复。药物具有止痛、消炎等作用,针灸、推拿、物理治疗等能缓解颈部肌肉痉挛、促进血液淋巴循环,均有一定疗效,严重者可手术治疗,建议是日常保健,姿势调节,调节工作时间和强度,避免加重疲劳或损伤的各种影响因素.,希望对我的回答对你有所帮助.祝健康.