你好腰肌劳损大部分人的症状是早上起床症状明显活动一会之后会有减轻劳累或是久坐之后还是会疼痛.腰肌劳损不只是劳累才引起比如久坐缺少活动也会导致腰肌长时间处于紧张状态形成劳损.出现这样的病症及时治疗就可以的生活中避免久坐和劳累.注意劳逸结合。
最好采用中药外敷的方法治疗采用纯中药熬制而成的膏药药效透皮吸收起到舒筋活血通经走络消炎止痛的作用缓解肌肉劳损的状态逐步减轻症状直至症状消失祝你早日恢复