吃了辛辣刺激的食物以后出现了胃部烧灼感,吃完可以喝杯酸奶或牛奶,解辣清热。餐后宜多吃含鞣酸、纤维素等物质的酸味水果,能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动,滋阴润燥。
像苹果、梨、香蕉、山楂、葡萄、柚子,都有去火的作用。