问题分析:手腕肩膀疼痛常因为疲劳损伤引起,可以注意休息,避免劳累负重,可以热敷按摩理疗,必要时应用活血消炎止痛药物意见建议:建议饮食清淡注意修养,避免负重劳累,可以局部热敷按摩理疗,应用活血止痛贴膏,扶他林等药物治疗观察看看