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患者提问
如何让自己的奶水充足
宝宝现在五个月了,一直是用母乳喂养的,但是发现最近母乳有些不够吃了,怎么办?我该怎么做可以让自己的奶水充足呢?
提问时间:2020-05-30 19:02
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
首先你必须要保持营养均衡,多食富含蛋白质,碳水化合物,维生素和矿物质的食物。其次要增加哺乳次数,并且保持心情愉快,睡眠充足。
如果确实太少,可以用中药催奶,如通草,当归等。
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