病情分析:得了胃病主要在于调养,饮食健康是治疗胃病的首要措施。1、首先要养成良好的饮食习惯 一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食意见建议:多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒 生冷等对胃的损害 调节工作节奏,保证充足睡眠,以缓解工作压力。
放松精神、保持平和心态。