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医生回答
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夜间腿抽筋并非都缺钙俗称的腿抽筋，在医学上被称为腿痛性痉挛，表现为腿部一组或几组肌肉突然，剧烈，不自主的收缩．抽筋虽然仅持续几分钟，但是发作过后肌肉的不适感或触痛可以持续几个小时．临床上多见的是老年人小腿腓肠肌(小腿肚子)抽筋，并且常发生于夜间熟睡时，连续发作会影响睡眠，降低生活质量。
饮食中应该尽量避免高糖和含咖啡因的食物，因为高糖和咖啡因影响钙的吸收腿抽筋患者可吃哪些药选择药物治疗时，可以根据药物不良反应对身体影响的程度，采取逐步升级的方法．如果钙的摄入不足，优先考虑补钙，最好睡前服．当补充钙剂后仍不能缓解抽筋症状时，可尝试补充维生素E，每日2次，连续2周．如果症状减轻，改为每天1次．如果补充钙和维生素E均无效，尝试补充镁和钾．还有人尝试血管扩张药物萘呋胺脂，抗胆碱肌松药，钙离子拮抗剂以及抗癫痫类药物等．这些药物应该在医生的指导下服用．生活护理：注意保暖休息多吃水果蔬菜
