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膝盖扭伤一个月,走路正常,有时候无力

膝盖扭上1个月了,走路可以,跑的时候不好使力,上楼梯可以用力,下楼不行,走路的时候有时候会无力,膝盖已经消了点肿还有一点肿,弯曲收缩都没有问题,拍过骨片,骨头没事,请问我这静养就行么?还得多久能好,现在用进行锻炼么?
提问时间:2020-05-12 07:21
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