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患者提问
晚上睡觉打呼噜会影响室友休息
17岁室友说最长打一小时偶尔不会打但自己睡眠质量很好
提问时间:2020-03-21 11:44
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
注意睡觉姿势,最好是仰着睡。然后不要让自己太累,早点休息,这样会减少打鼾几率。还有就是打鼾容易窒息,你先关心下自己吧,打鼾这个很难控制,室友应该理解你。
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