问题分析:根据你提供的情况,你这个表现应该是胃肠功能紊乱的情况,可能是因为你受凉,饮食不当,生活不规律,吃生凉食物,等情况造成的,胃肠蠕动慢,功能下降的情况意见建议:建议你应该是注意适当进行体育锻炼,避免受凉,增强体质,合理饮食,少吃多餐,细嚼慢咽,吃易消化食物,可以应用西沙比利,黄连素,健胃消食片治疗