问题分析:你好,根据您的情况,主要考虑是脾胃不和,胃肠道功能紊乱,消化不良反应导致的。指导建议:建议您平时清淡饮食,少吃多餐,注意腹部保暖,不要吃辛辣生冷,刺激性食物,可以适当按摩热敷腹部,适当锻炼身体,可以服用三九胃泰颗粒,吗丁啉,多酶片,西米替丁进行调理,必要时看一下消化内科。