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更年期综合征要怎么护理啊?

健康咨询描述:最近心情很不好,每天都烦躁不安,晚上的时候睡不着觉,翻来覆去的就是无法入睡,而且还出虚汗,有的时候好不容易睡着了还经常的做恶梦,总是被吓醒了,吓醒之后就睡不着。 想得到怎样的帮助:更年期综合征怎么护理啊?
提问时间:2021-02-26 20:32
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