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这几天睡觉老做梦,每次都是凌晨五六点做很长时间的梦
这几天睡觉老做梦,每次都是凌晨五六点做很长时间的梦,醒来后还在梦境回忆之中,随后就头昏脑胀,没法按照正常效率学习了,这是怎么回事呀,应该怎么办呢
提问时间:2020-01-28 12:16
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:多梦这情况多是气血不足、劳累过度 或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,意见建议:另外,睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等
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