强迫症分类方法有哪些

强迫症去正规三甲医院心理科就医，接受心理治，同时配合药物治，改善症状，两者要配合起来才能更有效的好起来。生活中要乐观一些，要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力，使用系统脱敏法，学习放松技巧，建立焦虑等级，实施系统脱敏。

强迫症的发病原因：一是心理社会方面因素，和性格特点有关，做事非常认真、仔细、较真、循规蹈矩、追求完美，一旦打破规律就会很不舒服；二是生物学因素，强迫症和遗传有一定关系，其家族中强迫症或其他相关精神障碍疾病的发病率比正常人高。强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病。

狂躁症病人可以多吃一点鱼肉的，作为一种富含蛋白质的食物，鱼含有较多的容易吸收的蛋白，并且其蛋白是优质蛋白，另外，鱼类也是是补充不饱和脂肪酸的重要来源，对于脑部营养的补充效果较好，不饱和脂肪酸具有抗氧化作用，对心脑血管有较好的作用。

在日常生活中，没事儿的时候就要多做一些训练，比如是大声的朗读文章，还有就是大声的和别人说话，积极的和别人进行交流，及时说话有点费劲，也不要害怕，及时的和别人说话，加强口部的锻炼。

主要考虑是工作压力，情绪等外界因素干扰引起来的，首先您心理上应放松，配合拯救治疗失眠效果是比较明显的，平时注意调整生活方式。注意休息，放松心情，生活起居饮食宜规律，睡觉前可以喝一杯牛奶或者一杯红酒，可以有效缓解失眠。

治疗社交恐慌的方法有药物治疗和心理治疗。要注意心理调节，转移注意力。保证充足睡眠，走出户外，多进行运动锻炼。试着多和家人或熟悉的人交往聊天。情绪不要紧张。多参加聚会活动。慢慢逐渐适应的。

治疗多久关键是看个人的身体状况，以及症状表现，还有治疗效果，如果已经控制住症状，不影响到现在的生活就表示好了。平时要多关心爱护他，要让他清楚，自己在家庭当中的地位，能够提高他的心理素质，来抵抗这个躁狂症。

只能自我调控的，没有药物来给予治疗的。恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，极力回避导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。常见的恐惧症亚型包括广场恐惧、社交恐惧和特殊恐惧症三种。

这个就没有具体的时间的了，因为精神疾病的种类是很多的，要看看是什么类型的精神疾病，另外也要注意个体差异，有些人的精神疾病，就是治不好的，也是可能影响时间的了，这个就需要就医，实际的治疗之后，才能帮助判断的了，要到医院治疗的。

这个病主要还是以吃药治疗为主，这个是目前挺有效的好办法，除了急性期治疗外，还有维持治疗期，当然需要持服药治疗。平时要保持心境平和，情绪不要过于激动，多与人交流沟通，会有利于病情的恢复。