问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看你现在出现这种表现在这主要的原因有可能是由于长时间受到风寒引起的一些身体代谢紊乱或者是由于身体体质比较差等因素引起的这种现象都应该进行调理和治疗防治情况加重。
意见建议:给你的建议就是针对这种情况尽量的注意休息,保暖避免着凉并且这也是让多吃一些增加身体体质的食物,同时也可以适当的日常生活中尽量的注意好休息和保暖,并且多吃一些,牛羊肉适当的服用时间大补丸加味逍遥丸,也有一定的调理和缓解的作用。