医生回答
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建议你注意吃一些食物进行缓解病情患有牙周病的患者尤其应当注意纠正已养成的不良习惯,只有这样,才能巩固牙周病的治疗效果.无牙周病的人,也应当戒除以上习惯,以免牙周组织受损.指导意见核桃有的人牙齿洁白而坚固,外表完整无缺,但一遇到酸,甜,冷,热食物便酸痛起来,这就是牙本质过敏症.常吃核桃,可起到防治作用.核桃仁中含有丰富的脂肪油,蛋白质,维生素,钙,镁等成分,其中油和酸性物质能渗透到牙本质小管内,起隔离作用.蛋白质脂肪和钙也可通过化学变化辅助治疗.核桃仁可生嚼,或稍加温后用患牙反复咀嚼,每天34次.鸭梨饭后吃些鲜梨,通过细嚼慢咽洗刷牙面,按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣,防治牙龈充血,萎缩,改善口腔末梢血液循环.尤其对胃火上炎引起的牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用.枸杞子中医认为“肾主骨,生髓,齿为骨之余“肾衰则齿脱,肾固则齿坚”枸杞子有补益肝肾之功,久服坚筋骨,故可补肾固齿.药理研究表明,枸杞子有促进牙周膜或纤维细胞增殖及附着作用.对老年性牙周炎的防治效果甚佳.也可采用枸杞子内服,每日30g,嚼碎后用温开水送服.生活护理不良习惯虽然不是引发牙周病的主要因素,但它会影响牙周病的治疗效果,甚至可以加速牙周病的发展,这些不良习惯大体可包括以下几种（1）偏嚼习惯.它可以使废用侧牙齿表向堆积大量牙菌斑,牙结石,从而引发牙周病.同时惯用侧牙齿可出现严重磨耗,造成塞牙,引发或加重牙周病.（2）偏食习惯.它可造成蛋白质和维生素A,C,D的缺乏,从而引发或加重牙周病.（3）夜磨牙,紧咬牙.它可造成牙齿的严重磨耗,加重牙周组织负担,可造成食物嵌塞,或使原有的牙周病变加重.（4）咬嘴唇,咬笔,咬指甲,张口呼吸等.这些都可加重牙周组织的负荷,还可使前牙移位,出现塞牙等症状,或使牙周组织原有病变加重.（5）吸烟习惯.吸烟对全身骨胳都有影响,可加重骨骼的吸收,牙槽骨的吸收是牙周病的一个病变过程.（6）职业习惯.如补鞋匠,木工等在工作时,习惯用牙咬铁钉,鞋针或线等,对牙体及牙周均有损害,如牙冠出现缺口或前牙出现松动,移位等。
