骨折拆除石膏后，踝关节僵硬，酸痛？

你好，请问现在距离骨折有多长时间了呢？一般来说骨折的愈合期是8到10周，假如目前已经超过了8到10周，需要循序渐进，慢慢的活动，先要去医院就诊，拍摄x光片，看一下到底骨折有没有愈合。

能使你的身体保持好的姿势 尤其是上身 规定你挺胸直腰 矫正身形 防止颈椎病，还能矫正驼背 这些因人而异 要是病情严重 还得治疗 ，,工作性质是每天8小时面对着电脑 最好是每一小时活动活动脖子 坐姿端正 坚持一断就好了 背背佳有辅助作用 不能当成治疗的作用

指导意见：<br>你好，这种情况考虑健骨生丸可以和维D钙一同服用的,祝你健康

你好，骨骼的恢复是需要时间的,现在3个月应该还恢复不好，如果严重有必要去医院复查一下的

你好，像是你这种情况可能与劳损导致的肩周炎有关的,像是你这种情况可以热敷一下的，另外可以试试外用的扶他林软膏的。

你好，很高兴为你做解答，根据你的描述，你的情况是这样的，打石膏只是外固定，你这个位置需要手术钢钉内固定，希望可以帮助到你。

你好,建议做肌电图检查一下,祝你早日康复.

你好，根据您描述的情况，肘外翻超过20度是影响到体检的，一般是由于肘关节外伤或者是发育障碍而引起的可能性比较大。建议可以到正规院骨科就诊，明确情况，根据你的具体情况，采取治疗措施

骨折后长期卧床容易导致肢体废用性萎缩,根据你所描述的症状看属于正常反应，需要先卧床休息，待骨折愈合后再逐渐下地负重锻炼，随着负重次数增加，逐渐恢复的

您好，对于这种情况是不能够切除的，因为是不会张出来的,这期间是需要合理的生活饮食规律的，同时是需要按摩，保证足够的优质蛋白和维生素的摄入的。