你好,高压有点偏高了,耐且压差也偏大,考虑是血管壁弹性不好引起的,这个跟冬天天冷也有一定的关系.平常多吃些通透性较好的食物如鱼类等。
服用中药调理稳定血压如利压肽等。注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。
肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟;祝身体健康!