您好,根据你的诉说,你是由着凉或是饮食不好消化的食物引起的,初步诊断肠胃炎,建议在治疗期间要注意饮食,不要吃辛辣刺激的食物和不好消化的食物和生冷硬的食物,要以清淡的食物为主,多饮水补充体液,尤其在外面饮食更要注意饮食卫生,以免引起肠道感染,治疗肠炎灵片加左氧氟沙星片口服就可以了。