你好,吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。某些食物本身就易引起胀气,如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物,这些都是属于易产气食物。
尽量给孩子吃些清淡好消化的食物,不用特别注意别的,有时间给孩子揉揉肚子,可以帮助孩子消化。