问题分析:你好,鸡蛋含有丰富的优质蛋白质,对身体有益,但是也含有较高的胆固醇。另外与茶叶在一起,不利于吸收。意见建议:建议食用白水煮鸡蛋最好,不要加茶叶。
每天不要超过2个,多了人体也吸收不了,还容易引起高血脂。