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患者提问
维生素c最高的食物有哪些
我今年皮肤被晒的很黑,想吃点高维c的食物来美白。含维c最高的食物有哪些?
提问时间:2020-04-08 03:40
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
富含维生素c的是蔬菜和水果。水果中的含量最多,比如说猕猴桃,苹果,橘子等都含有丰富的vc,还有蔬菜中的白菜,菠菜,萝卜等,如维生素c比较缺乏,到正规的医院做诊疗。
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