你好,你所述症状按照中医辨证,是由于肺脾肾阳气不足,鼓动和固摄功能减弱所导致。建议找一位中医师为你辨证,比如肾阳虚为主可用肾气丸;
中气虚为主可用补中益气丸;表虚不固可用玉屏风颗粒。生活上要注意作息规律,避免熬夜和过度劳累及房劳。饮食可多吃一些羊狗肉等偏于温补的食物。